海外旅行の必須持ち物チェックリスト!女子こそ持つべきアイテムは?

この記事は「海外旅行に行こうと考えている女子向けのおすすめ持ち物」を紹介していきます。

女性は男性よりも身支度などで必要なアイテムが多い傾向にあります。

この記事では、海外旅行でも快適に過ごすためのイチオシアイテムを紹介していきます。

荷物をまとめる際の参考にしたり、海外旅行に行く前のチェックリストとして活用したりしてください。

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女子が海外旅行に持っていくべき持ち物

今回ご紹介する便利・おすすめ持ち物を一覧でまとめました。どれも用意しておくと、海外旅行を快適に過ごせるものばかりなので、ぜひ旅行前の荷造りの際にも参考にしてください。

  • 貴重品類
  • 衛生用品
  • メイク・スキンケア類
  • 洋服類
  • 季節別アイテム
  • リラックスアイテム
  • 保湿グッズ・マスク
  • 電気製品
  • カバン

一見すると多いと思うかもしれませんが、日本とは違い海外では、不足したものがすぐに手に入るとは限りません

海外旅行にいって「アレを持ってくればよかった!」とならないように準備をしておきましょう。

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女子が海外旅行に持っていくべき持ち物①貴重品類

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この章では、海外旅行に行く際は必ず持っていかなければならない、貴重品類証明書類旅行に必須の貴重品とに分けて紹介していきます。

まず、海外旅行に行く際は必ず持っていかなければならない、証明書類を紹介していきます。

証明書類一覧
  • パスポート
  • 航空券
  • 海外旅行保険証
  • ビザ

パスポートは、空港内で本人確認をする際に必要です。肌身離さず持ち歩くことも忘れないようにしてください。間違ってもスーツケースの中に入れないように注意してましょう

そして海外では「海外旅行保険証」も必須となります。治療を受けたり、損害賠償費用を保障したりと思わぬトラブルの「もしも」に備えることも重要です。

ビザ」は渡航先で長期滞在をする場合に必要です。パスポートだけでは入国出来ない国もあるのでこちらも忘れずに用意しましょう。

次に海外旅行に行く際は必ず持っていかなければならない、貴重品を紹介していきます。

貴重品一覧
  • 現地の通貨
  • クレジットカード
  • スマートフォン
  • レンタルWi-Fi

まずは現地のお金は絶対に用意しましょう。日本円から渡航先の通貨に両替する場合、基本的には現地で両替をした方がお得です。

なぜなら、日本国内で両替してしまうと10~20%もの手数料がかかってしまうからです。現地は手数料が安く済むことが多いので、日本で両替をするより手元に残る金額が多いですよ。

海外旅行で通貨と同じくらいマストなアイテムは「クレジットカード」です。日本では現金で支払えるところが多いですが、海外では基本的にクレジットカード支払いです。

スマートフォンも、慣れない海外で大活躍してくれるアイテムです。Wi-Fiは海外通信対応の機種をレンタルすると通信費がお得なので事前に契約しましょう。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物②衛生用品

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、衛生用品について解説します。海外旅行に持っていくべき衛生用品は、以下の通りです。

衛生用品一覧
  • 歯磨きセット
  • アメニティ
  • 薬・サプリメント
  • 生理用品
  • 絆創膏

歯磨きセットやアメニティなどは宿泊先にあるかどうかを事前にチェックしておきましょう。ない場合には持参する必要があります。

そして薬やサプリメントも日本とは勝手が違う海外では入手が難しいことも。頭痛薬や軟膏など普段使っているものを用意しておくと安心です。

そして女性なら必要な「生理用品」も同様に普段使っているものを持っていくことをおすすめします。入手が難しいケース以外に、自分に合ったものでないと快適に楽しめませんよね。

そして絆創膏も意外と活躍する必須アイテムです。海外旅行では歩くことも多いので、靴擦れを起こしてしまうことも。そんな時にサっと絆創膏で応急処置が出来ると大変便利です。

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女子が海外旅行に持っていくべき持ち物③メイク・スキンケア類

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この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、メイク・スキンケア類について解説します。海外旅行に持っていくべきメイク・スキンケア類は以下の通りです。

メイク・スキンケア類
  • メイク用品(メイクパレット)
  • スキンケア類

メイク・スキンケア用品を海外に持っていく際には、容量に注意です。まず手荷物として液体を機内に持ち込む場合には、各容器に100ml以下、合計容量1000ml以下と決められています。

そして手荷物検査もあるので、ジップロックや中身の見えるポーチにまとめておくこともお忘れないようにしましょう。

なお液体と判断しにくい、ハンドクリームやリキッドファンデなども全て「液体物」に入るので気をつけてくださいね。

もし、1000ml以上持って行きたいときは、スーツケースなどの預入荷物の中に入れておきましょう。預入荷物は容量制限の対象外です。

メイク道具が「パレットタイプ」のものを選ぶとコンパクトになり手荷物が軽くなるだけでなく、サっとお直しも出来るので便利です。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物④洋服類

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、洋服類について解説します。海外旅行に持っていくべき洋服類は以下の通りです。

洋服類
  • ワンピース
  • スニーカー
  • パーカー
  • ブラやパンツ、キャミソールなどの下着類
  • 圧縮袋

オシャレなレストランなどにはドレスコードが決まっているところもあります。その場合にはマルチに活躍する「ワンピース」が大変便利です。

そしてスニーカー・パーカーは、普段の観光の際に重宝します。慣れない場所をたくさん歩く観光では歩きやすいスニーカーや動きやすいパーカーを持っておくと安心です。

そして一番かさばるといわれている洋服類は「圧縮袋」でコンパクトにしておきましょう。予備で2・3枚多く持っておくと便利です。

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女子が海外旅行に持っていくべき持ち物⑤季節別アイテム

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、季節別アイテムについて解説します。海外旅行に持っていくべき季節別アイテムは以下の通りです。

季節別アイテム一覧
  • ストール・スカーフ
  • 水着
  • カイロ・汗拭きシート
  • 水中用スマホケース

渡航先の季節によって用意する服装は異なるのですが、夏であっても女子は羽織るものやストールを1枚用意しておくと何かと便利です。

なるべく大判のものを用意すると何かと良いでしょう。冷え対策になるだけでなく日よけや、荷物の緩衝材にもなるので便利です。

そしてプールや海に行く場合には水着、寒い地域に行く際にはカイロなどがあると便利です。ジメジメした暑い地域には汗拭きシートがあると常に快適で過ごせますよ。

またプールや海に行く際には「水中用スマホケース」が大活躍します。常に持ち歩く必要のある貴重品でもあるスマホは専用ケースに入れておけば安心です。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物⑥リラックスアイテム

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、リラックスアイテムについて解説します。海外旅行に持っていくべきリラックスアイテムは以下の通りです。

リラックスアイテム一覧
  • ネックピロー
  • フットレスト
  • 着圧ソックス
  • フェイスマスク
  • ホットアイマスク

とくに長時間のフライトになる場合にはリラックスアイテムの存在は後の旅行を楽しむためにありがたい存在になります。

少しでも快適な睡眠をとるには首をしっかりと固定できるネックピローが便利です。空気を入れるタイプのものだと使わないときはコンパクトになるのでおすすめ!

そして女子の多くのお悩みでもある「むくみ」対策にはフットレストや着圧ソックスが有効です。フットレストは折り畳めるもの、着圧ソックスは長めのものが寒さ対策にもなります。

フェイスマスクやホットアイマスクもおすすめアイテムです。1日の疲れをじんわり取り除いてくれるので旅行疲れをリフレッシュしてくれます。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物⑦保湿グッズ・マスク

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、保湿グッズ・マスクについて解説します。海外旅行に持っていくべき保湿グッズ・マスクは以下の通りです。

保湿グッズ・マスク一覧
  • ハンドクリーム
  • ボディクリーム
  • リップクリーム
  • 保湿用マスク
  • 日焼け止め

メイク用品と似ていますが、保湿用品は乾燥対策に必須です。特に飛行機の中は空調管理で大変乾燥しているので何も対策していないと肌荒れや喉が痛くなってしまうこともあります。

長時間のフライトではメイクを落としている人も多いので、普段お使いの保湿クリームがおすすめ。喉を守るためのマスクはガーゼタイプが望ましいですが使い捨てのものでも十分です。

そして「日焼け」の対策も海外旅行ではしっかりとしたいところ。海外旅行では移動が多く、屋外に出る機会が多いので持ち歩き可能な日焼け止めクリームを持っていると安心です。

クリーム系は液体物に含まれるので、手荷物に入れる場合は注意しましょう。大量に持っていきたい場合は、預入荷物の中に入れておきましょう。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物⑧電気製品

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この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、電気製品について解説します。海外旅行に持っていくべき電気製品は以下の通りです。

電気製品一覧
  • 電源プラグ変換アダプター
  • ヘアアイロン

海外では日本の電気製品がそのままでは使えない場合が多いです。その場合には「電源プラグ変換アダプタ」がおすすめ。日本でしか使えない電気製品もアダプターがあれば海外でも使えるようになります。

海外旅行の際は「ヘアアイロン」は大変便利です。「わざわざ必要?」と思われるかもしれまぜんが、髪の毛を少し巻くだけでも印象はガラリと違います

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物⑨カバン

この章では、女子が海外旅行に持っていくべき、カバンについて解説します。海外旅行に持っていくべきカバンは以下の通りです。

カバン一覧
  • スーツケース
  • 観光用バッグ
  • セキュリティポーチ
  • エコバッグ等

旅行に欠かせないものはカバン類です。スーツケースはもちろんですが、観光用に常に持ち歩くバッグ、パスポートや鍵などの貴重品を入れておくセキュリティポーチなども必須です。

観光用バッグは自分の荷物に合わせた大きさのものを選ぶようにしましょう。セキュリティポーチはウエストポーチや首掛けタイプなど、身体にぴったりと身に着けられるものがおすすめです。

エコバッグは、ショッピングの際に大きめのお土産などを購入したときに便利です。普段は畳んでバッグの中に入れて置けるものが良いでしょう。

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物まとめ

女子が海外旅行に持っていくべき持ち物
  • 貴重品類
  • 衛生用品
  • メイク・スキンケア類
  • 洋服類
  • 季節別アイテム
  • リラックスアイテム
  • 保湿グッズ・マスク
  • 電気製品
  • カバン

海外旅行で女子にこそ必要な持ち物について解説しました。絶対に忘れてはいけない必需品は当たり前ですが、便利グッズの有無は、海外旅行を快適に過ごせるかどうかを左右するほどです。

荷物が少ない方が動きやすいですが、自分にとって必要なものを事前に用意することで、現地で買いなおすという事をしなくてすみます

海外では気軽に手に入らないアメニティや医薬品・コスメなどはぜひ自分のお気に入りを十分に用意してくださいね。

ABOUTこの記事をかいた人

しょうご

しょうごと申します。 福祉用具の提案営業の仕事からコンサルティング会社へ転職をした経歴があります。所持資格 ・福祉用具専門相談員 ・住環境コーディネーター2級 ・認知症サポーター の資格を持っています。